Mein Kursangebot
Bei meinen Kursangeboten handelt es sich um präventive Bewegungsangebote für Erwachsene. Die Kurse finden in Gruppen bis maximal 12 Teilnehmer/innen statt. Das Kursangebot wird regelmäßig wechseln, damit die Teilnehmer/innen die Möglichkeit haben, Verschiedenes auszuprobieren und etwas für sich zu finden, was sie nachhaltig gerne in ihren Alltag integrieren. Grundsätzlich trainieren wir mithilfe von ausgewählten Übungen und Kleingeräten sowie dem eigenen Körpergewicht konditionelle Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Untermauert wird jede Bewegungspraxis mit kurzen, inhaltlich passenden Theorieeinheiten.
All meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft. Ihre gesetzliche Krankenkasse bezuschusst zwei solcher Kurse pro Jahr bei regelmäßiger Teilnahme.
Aktuelle Bewegungsangebote:
- 8 Wochen Rückenfit Power Programm (Fokus: Kraft)
- Faszien Fokus: Das Beweglichkeitsprogramm
Entdecke meine aktuellen Gesundheitskurse
Informieren Dich über meinen Kursplan und buche Deinen Platz in einer kleinen Gruppe.
Melde dich gerne für Kursanmeldungen oder Fragen bei mir.
Ich freue mich über Deine Anfrage zu Kursangeboten, Terminen und weiteren Fragen.
Nutze dazu am besten das Kontaktformular auf der rechten Seite, um direkt mit mir in Verbindung zu treten oder schreibe mir alternativ eine E-Mail.
E-Mail: PraeventionPeters@gmx.de